こんにちは(*^-^*)エステサロンVIVOのさとうまきです。
早いもので３月も終わりに近づき、暖かい日もあれば…また寒くなったり「三寒四温」の時期ですね
今日、ご来店のお客様Y様と「木の芽時」のお話しをしましたが、今は時期は体調も崩しやすいので、体調の変化にお気をつけてどうぞ皆様お過ごしくださいね
（Y様、いつもありがとうございます）
「木の芽時」
早春の季節は、急激な寒暖差でカラダにとって非常に大きなストレスになっています。自分では自覚しなくとも自律神経のバランスを崩し、精神的に不安定になってしまうこともあります。
また、もともと生物は冬眠をすると言われていますが、人間は冬の間もカラダを休めることなくはらたき不規則な生活をしています。そして、春の目覚めの季節にうまく対応できずに自律神経が不安定になってしまうとも言われています。
昔の人は、木々に新芽がでる春の時期を「木の芽時」と言い、いつもより体調の変化に気をつけ養生しながら過ごしたそうです。旬の食材「タラの芽」「にんにくの芽」「タケノコ」「キャベツ」を食べることも予防になるといわれています。
「美肌作りは交感神経と副交感神経がバランスよく働いていること。」
自律神経とは、交感神経（緊張している時）、副交感神経（リラックスしている時）のふたつからなっており24時間中、私たちのカラダの中で交互に働いています。
大切なのは、このふたつがバランスよく働くことですが、ストレスなどで交感神経（緊張状態）が優位になりがちになっています。この状態が続いてしまうと疲労や体調不良を抱えることになってしまい、体内に活性酸素を発生させ、お肌の細胞を酸化させシミやシワやたるみの原因を作ってしまいます。
本来の健康なカラダを取り戻すには、副交感神経を優位にすることがとても大切です。
そして美肌作りも、この自律神経のバランスを整えることが大切です。
フェイシャルエステやボディトリートメントは、ご自分でリラックスモードをなかなか作れない方にはおススメの効果的な方法です。お肌がキレイになるだけのフェイシャルエステではなくて、「お肌」と「カラダ」と「ココロ」のバランスを整えて美しさを生み出してもらえたらいなと思っています。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。VIVO♡Sato Maki
【ご予約・お問合せ】080-4268-5888 または vivo@facial-okayama.jp お気軽にどうぞ・・・。